Amarse sin matarse

Por Astrid Perellón   ¿Cuántas no hemos adoptado alguna práctica que parece ancestral? Ya sea para el éxito, amor o salud, tendemos a probar filosofías a medias, porque están a la mano o porque estamos desesperadas. Digo a medias porque nunca verás a algún practicante auténtico de tradiciones místicas forzando la máscara sonriente o palabras positivas por miedo a lo que atraerá. O rechazando a la gente por «tóxica». En cambio, ves en su mirada una ecuanimidad que interpretamos como sabiduría. No sabemos qué piensan y creemos saber que todo…

¿Problemas de pareja?

A partir de este número, damos la bienvenida a la nueva columna de Astrid Perellón: «Amarse sin matarse», la cual abordará temas relacionados con  el amor en pareja y todo lo relacionado con la salud emocional. Esperemos sea de su agrado   Por Astrid Perellón   ¿Problemas de pareja? El silencioso error #1 (y no tiene nada que ver con él)   Soy una mujer fuerte. Podría hacer todo yo sola. Mi hija y yo: es lo único que necesito. Hay mañanas en las que despierto queriendo comerme al mundo.…

Yolanda en tiempos violentos

  Por Karina Maya   Yolanda entra al salón, cursa la secundaria en algún lugar de este país. Tan dispuesta como siempre, acomoda las bancas de su aula sobria. Retira su mochila con muchos kilos de conocimiento, pocos de encanto. Su ropa está pulcra, se esfuerza por hacer una diferencia en su vida.   En la puerta esperan dos de sus compañeros, el profesor aún no llega. Son las 07:30 del día, varios en la ciudad recién despiertan, esta ciudad hecha de violentos, agresivos todxs desde el despertar:   ¡Chingada…

Bidao, una organización naciente en favor de los niños en México

  Texto y foto: Karina Maya   BIDAO significa  niño o niña en lengua zapoteca. Ésta es una organización de la sociedad civil  que nace para contribuir a ser una comunidad respetuosa de los derechos de la niñez y la adolescencia, por lo que ha inciado una campaña de lanzamiento a través del Crowdfunding y que aquí te detallo. En las recientes elecciones presidenciales en México, uno de los hechos más destacados, fuera de los resultados, fue la participación de la población, con más de un 60% de personas que…

En peligro la agenda de las mujeres si no asaltamos el Congreso del próximo gobierno

 Por Sara Lovera   Hoy como nunca en los años recientes los derechos de las mujeres están en peligro. Eso sucederá si no asaltamos el Congreso; si no armamos alguna acción de impacto que explique a la gente que significan las acciones venideras. Si no decimos con simpleza como se viola el estado laico, o recortar recursos para los programas de género y pasar sistemáticamente por alto la tragedia de la muerte materna, el aborto clandestino, el embarazo en adolescentes y toda la gama de violencias contra las mujeres.   No…

La medicina estética no funciona hoy con medicinas

Por Héctor Antonio Meza   Una joven de cuarenta y dos años, con sobrepeso importante, llegó a consulta. Requiere ácido hialurónico para unas líneas de expresión, sin embargo, se desalienta al escuchar por el médico que no tiene un resultado real por la obesidad. Por ende, se le recomendó primero tener un control del peso, para posteriormente someterse a tratamientos de medicina estética.   Al escuchar esto, la joven se suelta a llorar por una cuestión personal particular, ya que el marido no la deja porque tenía celos. Pero la…

¿Sabes qué es la Neuroplasticidad? Entérate con Astrid Perellón

¿Cansado de buscar tips, fórmulas, frases para el éxito? ¡No te pierdas en un mundo de información y soluciones a medias! A final de cuentas, la cualidad más importante que distingue a los que consiguen o no sus intenciones es una sola: Mantener la emoción enfocada. ¿Puede uno entrenarse en esto? ¡Sí! Puedes modular las emociones pues el cerebro tiene la capacidad de cambiar. Eso es Neuroplasticidad. Lee más sobre NEUROPLASTICIDAD en este artículo de la UNAM: http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/196/cerebro-y-emociones-podemos-elegir-que-sentir «La cualidad presente en los que concretan sus proyectos no es el…

Paloma y su padre en escena

Por Karina Maya   Todos están sentados a la espera de que empiece la obra de teatro. Paloma acude con su hermano menor y su mamá, la invitación corrió a cuenta de su padre.   Hay poca luz en el lugar. El escenario es una estructura blanca en forma de árbol, sus hojas colgantes están hechas con estopa, también de color blanco. Hay un fondo negro, luces tenues únicamente iluminando el centro del escenario, donde se encuentra el árbol; todo parece indicar que ese árbol es clave en la obra.…

Quike saurio, “cuántas cosas por descubrir”

Por Karina Maya   Es hora del paseo.  Quike está emocionado, le encanta escuchar ¡vamos!. Sus pies se aceleran. Cada que sucede no se preocupa sobre si ponerse short o pantalón, calcetines rosas o morados, botas o tenis. Solo se preocupa de tener atentos sus ojos y oídos para recordar todo lo que suceda a su alrededor.   Hoy irá al parque cerca de su hogar, un lugar muy colorido, hasta en los días nublados. Ahí acuden a trotar, andar en bici, conversar, comer antojitos y otras actividades más. Acuden…

Valentina, en los días de su madre

Por Karina Maya Antes de llegar a esta vida, Valentina dormía plácidamente en un ambiente cálido. Durante 41 semanas estuvo cobijada en el vientre materno. Su mamá tuvo que pasar cerca de 11 horas en trabajo de parto, pensaba que Valentina se resistía a salir, tuvieron que provocarle las contracciones y luego sacarla con un fórceps. Siempre fue inquieta. Golpeaba una y otra vez, a veces asustaba a su madre de tan deforme que se ponía su abdomen; el hipo o el acomodo indicaban sus exigencias. Por las noches la…